第346章 如果你无视我的忠告……（第1页）

姜眠尽量让自己走路看起来没有异样，但还是没逃过沈安华的眼睛。面对她脸上暧昧的笑容，姜眠磨了磨后槽牙。她得想办法让司煦节制一点了。总这样谁受得了？“饭做好了，快去吃饭吧。”沈安华笑着说道。姜眠面无表情地点头。进了餐厅，姜眠想起来了郑若彤说她不是郑融与她母亲亲生的事情。吃完饭以后，她就给薛珂发消息让他去查这件事情。她准备去健身房的时候，张崇来了。他是来送东西的。也不知道司煦让他买了些什么，一箱子一箱子往屋里面搬。姜眠走过去问了一嘴，“里面装的什么？”张崇答：“生活用品。”姜眠点了点头，“搬吧。”等张崇搬完最后一个纸箱，姜眠笑着问他：“你之后有事情要忙吗？”“没有，司总让我在这里听你的差遣。”这是说好听点的，说难听点就是看着姜眠。姜眠意味不明地笑了一声，随后冲他勾了勾手，“那就陪我去做康复训练吧。”张崇眸光一闪，“好。”他知道姜眠是有身手的，而且他还听说姜眠身手不错，所以他想见识见识到底是有多不错。之后，他跟着姜眠去了楼上的健身房。健身房有三个屋子那么大，健身器材比外面的很多健身房还要齐全。进去以后，姜眠去换衣间换了身衣服。张崇常年穿运动装，倒是不用换了。“姜小姐，我需要判断一下你现在的身体情况。”姜眠挑眉，“没问题。”“您先做下引体向上。”“好。”姜眠走到单杠前，跳起来双手抓住了单杠。她做第一个的时候肱二头肌就明显感觉到了不适。肌肉长时间不进行锻炼就会退化，她现在全身的肌肉估计已经退化差不多了。做到第十五个的时候，姜眠没力气了。她整张脸憋的通红，想再做一个，但尝试了好几次都没能成功，只好放弃了。她双脚落了地，张崇递了条毛巾给她。姜眠接过毛巾道了谢。擦干了额头上的汗水，姜眠轻叹了口气，“之前一口气做二十个都没问题，看来真是退步了很多。”张崇安慰她，“你现在还能做十五个，其实退步的并不多，经过系统的训练，一个月时间就能恢复到之前的状态。”姜眠冲他笑了笑，“那就要拜托你了。”“没问题。”之后张崇又让姜眠用了很多健身器材，全方面了解了她身体各个部位的状态后，他心里有了训练方案。“姜小姐，第一天不能运动过度，会造成肌肉损伤，今天就到这里吧，我回去做一个详细的训练计划表，明天我们开始正式的训练。”坐在椅子上歇着的姜眠抬眸看他，笑着问他：“你身手很好吗？”“一般。”在这种问题上大多数人都会回答的很谦虚。姜眠看着他粗壮的胳膊，又问道：“你是力量型还是技术型？”“都有。”姜眠也是，但她更偏向技术型。在力量上，男性比女性有先天优势，相同体型和体重的一男一女，就算在经过相同的训练后，纯比拼力量，女性也拼不过男性。除非这名女性天生就力气大，就像姜眠一样。但很少有男人会是她这种小体型，所以她要想战胜比她体型高大魁梧的男性，就要在技术上比对方好。这点换成男性也一样，若是碰到比自己高大魁梧的对手也一样要靠技术取胜。“跟我比试一下？”姜眠提议道。“我是没问题，但您刚做完高强度运动恐怕没多少力气了吧。”姜眠淡笑，“随便比划几下。”张崇闻言点头，“好。”两人走到健身房中间的空地上，摆好架势准备比试。最先发起进攻的是姜眠。她进攻速度很快，这是体型小的优势，速度快，灵活。张崇接近一米九的身高，体重一百八十斤，根本灵活不起来。他躲开姜眠的一拳，伸手欲抓她，但被姜眠灵活躲开，并拉开了跟他的距离。这让张崇的抬腿横扫扫空了。张崇盯着满脸笑容的姜眠，眼神变得认真了起来。姜眠的战斗经验很丰富。看他认真的起来，姜眠笑着说道：“不用手下留情，拿出你全部的实力。”张崇点头，随后率先向她发动了进攻。姜眠躲开他几拳后进行反击。但张崇的战斗技术也非常好，不是那么容易被她攻击到的。这样攻守交替几个来回后，姜眠和张崇同时抬起了腿，两人的腿撞击到一起，顶不住的人是姜眠。她退开以后，腿明显有些颤抖。张崇可不敢把她弄伤了，放手了双拳，“就到这里吧。”“好。”姜眠坐到椅子上，揉着小腿，脸色有些发白。张崇的力量太大了。她遇见过的对手里，他力量是最大的了。张崇走过来，满脸担心地问道：“姜小姐，腿没事吧？”“没事，就是有点疼。”姜眠抬头看男人，“你还是没使出全力。”如果张崇不放水，她怕是比试不到两分钟就会被打倒在地了。张崇笑了笑，“你也说了是比试，比试没必要让双方受伤，姜小姐不是也没使出全力。”“我就算使出全力也不够你看吧。”“您很厉害，如果您恢复到以前的状态，会是让我很头疼的对手。”姜眠笑了笑，“好了，别互相吹捧了，我得去休息一下了。”话落，她起身一瘸一拐的朝健身房门口走去。张崇出去找到佣人，让她去拿冰袋给姜眠的小腿消肿。他的力量他是知道的，姜眠的小腿肯定会肿。姜眠回了房间，躺到床上没多久，佣人拿着冰袋进来了。她给姜眠的小腿冷敷完，还给她按摩了一下，姜眠这才感觉没那么疼了。佣人离开后，姜眠接到了崔媛的电话。过年的时候她是最忙的，直到今天才闲下来。电话里，崔媛抱怨道：“我爸简直是把我当成不会累的永动机，恨不得一天带我去拜访八百个人。