大胆！竟敢乱我道心！良心推荐 第488章（第1页）

孕育奇珍。

有鸟名曰野鸡，非梧桐不栖，非醴泉不饮，其姿容绝世，其神韵超凡。

野鸡者，百鸟之王，其呼吸之间，蕴含天地之精华，日月之灵气。

呼吸吐纳，需效仿野鸡之姿，吐纳之间，调和阴阳，平衡五行，以达身心和谐之境。

盘膝而坐，闭目凝神。

心无杂念，意守丹田。

吸气之时，如野鸡引颈长鸣，缓缓吸入天地之清气，经喉入肺，沉于丹田。

呼气之时，似野鸡展翅高飞，将体内浊气缓缓排出，如丝如缕，不留痕迹。

九吐九吸，以静入定，入定之时，似有野鸡之影，盘旋于顶，护佑周身。

龙鱼儿顿时一惊，之前自己的呼吸吐纳，都是按照妈妈叫的野鸡吐息法，效仿野鸡之姿，吐纳之间，调和阴阳，平衡五行，以达身心和谐之境以前，自己都是模仿院子里的老母鸡，屁股翘得高高的，呼吸吐纳，如果是...效仿凤凰之姿？

龙鱼儿想起了野鸡化为凤凰时，她冲天的气势、燃烧的火焰、高贵的气质、优美的身姿，夺目的五彩，绚烂的九尾。

真是无与伦比的优雅呀。

龙鱼儿盘膝而坐，闭目养神，效仿凤凰之姿吸气之时，如野鸡引颈长鸣，缓缓吸入天地之清气，经喉入肺，沉于丹田。

呼气之时，似野鸡展翅高飞，将体内浊气缓缓排出，如丝如缕，不留痕迹。

如果，是凤凰呢吸气之时，如凤凰引颈长鸣？

凤儿的那一声凤鸣！

呼气之时，似凤凰展翅高飞，冲天而起，是了，凤儿己经示范过来了呀，他便是一吐一吸，冲天而起。

龙鱼儿己然呼吸吐纳起来，他的身上，竟然出现了一个火红的凤凰图案，原来，妈妈一首在坑我，让我学了一千年的野鸡吐纳，您可真是我的好大妈呀。

转眼间，龙鱼儿己然吐纳百次，但是始终无法入定，九吐九吸，以静入定，入定之时，似有野鸡之